COMUNICAZIONE INTERROTTA
Litigate su qualsiasi cosa, anche le più piccole – Non riuscite più a parlarvi senza ferirvi o attaccarvi – Uno dei due si chiude nel silenzio, l’altro esplode – Ogni conversazione finisce in conflitto o in muro di gomma – Non vi sentite più ascoltati o compresi
DISTANZA EMOTIVA
Vivete come coinquilini, non come coppia – Non c’è più intimità fisica o emotiva – Ognuno va per la sua strada, senza condivisione – Vi sentite soli/e anche quando siete insieme – Avete perso il piacere di stare insieme
TRADIMENTI E PERDITA DI FIDUCIA
C’è stato un tradimento (fisico o emotivo) – Non riuscite più a fidarvi l’uno dell’altro – Controllo ossessivo, gelosia, sospetti continui – La rottura della fiducia sembra irreparabile DECISIONE: RICOSTRUIRE O LASCIARSI? – Uno dei due vuole provare a ricostruire, l’altro è incerto – Siete in bilico: restare o andarsene? – Avete paura di fare la scelta sbagliata – State insieme “per i figli” ma siete infelici – Vorreste separarvi ma non sapete come.
SEPARAZIONE IN CORSO
State affrontando una separazione e volete gestirla in modo sano – Ci sono figli e volete proteggerli dal conflitto – Non sapete come comunicare la separazione – Volete chiudere con rispetto, non con distruzione.
Le crisi di coppia sono normali. Tutte le coppie attraversano momenti difficili. Ma quando la crisi diventa cronica, quando la sofferenza è costante, quando non riuscite più a comunicare, allora serve un aiuto. Le cause più comuni delle crisi di coppia:
COMUNICAZIONE INTERROTTA Non ci si capisce più, ogni parola è un attacco o una difesa
ASPETTATIVE DELUSE La persona che hai di fronte non è quella che pensavi, o che speravi diventasse
CAMBIAMENTI DI VITA Nascita figli, cambio lavoro, lutti: eventi che mettono in crisi l’equilibrio
TRADIMENTI La rottura della fiducia è devastante e richiede tempo per essere ricostruita
ROUTINE E NOIA La passione è finita, tutto è diventato abitudine senza piacere CONFLITTI IRRISOLTI Gli stessi litigi che si ripetono da anni, senza soluzione
Come posso aiutarti
La terapia di coppia non è “salvare la coppia a tutti i costi”. È uno spazio neutrale dove:
1. RISTABILIRE LA COMUNICAZIONE
Impariamo a: – Ascoltarvi davvero, senza giudicare o attaccare – Esprimere bisogni ed emozioni in modo costruttivo, non distruttivo – Parlare senza ferirvi
2. COMPRENDERE LE RADICI DEL CONFLITTO
Cosa sta succedendo sotto i litigi? – Quali ferite, delusioni, aspettative non soddisfatte alimentano la crisi? – Quali schemi relazionali si ripetono? – Cosa cerca davvero ciascuno di voi nella relazione?
3. DECIDERE CONSAPEVOLMENTE
Non vi do risposte preconfezionate (“dovete restare insieme” o “dovete lasciarvi”). Vi accompagno a esplorare insieme: – Cosa volete davvero, ciascuno di voi? – Cosa è possibile ricostruire? – Cosa è meglio per voi (e per i vostri figli, se ci sono)?
4. RICOSTRUIRE
Se decidete di restare insieme
Lavoriamo su: – Ricostruire fiducia dopo un tradimento – Ritrovare intimità emotiva e fisica – Modificare dinamiche distruttive – Creare nuovi modi di stare insieme
5. SEPARARSI CON RISPETTO
Se decidete di lasciarvi
Vi aiuto a: – Gestire la separazione senza distruggervi – Proteggere i figli dal conflitto – Chiudere con dignità – Trovare un modo sano per la co-genitorialità